《易经养生》　第四章、有失有得阴阳互根第四节 性交养生(2)

    5.同性恋问题

    有人说同性恋是一种病态，其实不然。人生天地之间，感情问题是很难说得清楚的。为什么男女相恋是正常的，而男人与男人，或女人与女人相恋就是不正常的或者是病态的？这是不公正的。我们不提倡同性恋，因为它会给人生带来许多问题，甚至某些疾病，但也不能用鄙视的眼光去看待同性恋者。一句话，就是要理解。

    三、如何进行性养生

    性与人类的感觉选择有最直接的关系，人的主要感觉有触觉、嗅觉、听觉、视觉等。

    1.语言：意识交接。

    爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果没有语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。

    2.眼神：心灵交接。

    比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激，以至于一个男人仅以饱含激情的眼光注视一个女人，她也会有种被抚摩之感。眼光的交接可以使性爱倍添乐趣，做爱时目光“漫游”配偶，并得到爱的回视，会使身心交融过程更强烈，更令人愉快。

    3.拥抱：身体交接。

    4.吻：体液味觉交接。

    5.爱抚：触觉交接。

    触觉是一切感觉的基础，性交之前的准备活动即产生性兴奋的行动总是由触觉开始的。特别是女性，常常通过触摸获得性的满足。人类不同于其他动物的重要原因之一，是能够合理的使用我们的手。很多人都误以为只要有强壮的阴茎，就能让女性觉得高兴，其实不然，女性的性感并非只有阴道，女性的喜悦是来自全身性感地带综合而成的。因此手的爱抚对于女性获得性高潮的重要性就不言而喻了。强迫是不受妻子所欢迎的，所以爱抚的本意是诱导，而不是强迫。因此：爱抚的一切动作，都要温和的示爱。爱抚是艺术的表现。爱抚时，无论是手的触摸、脸的依偎、唇的亲吻、呼吸的交流、性器的接触乃至躯体的拥抱交缠都是女性渴望的，它的程度是：自上而下，由轻而重、由松而紧、由内而外、由温柔而至狂放。

    6.辅助准备：性爱应该是烂漫的，烛光、花影、月华、美酒营造出的氛围，使置身于性爱中的人可以尽情的去享受、陶醉，去创造这一人间美事。

    四、性养生中男女差异

    1.性高潮的差异

    男性每次性交只能感受一次性高潮，高潮结束后，对性刺激有数分钟或数小时的一个“不应期”；女性则不然，虽然性高潮刚刚结束，但只要有适宜的性刺激，马上就可以再次性交，并可再次进入高潮，尤其是19～24岁和35～45岁两个阶段的女性，重返性高潮的反应能力更强。

    男性性高潮标志??射精、身心释放、忘我、合二为一、狂喜。

    女性性高潮标志??子宫强烈收缩，有节律的身体痉挛，自由地放纵，全身心的融入、融化、极乐的感觉，死去活来。

    2.性爱后的余火

    有前戏没后戏的性爱不完美。

    有这样一则笑话：英国人做完爱后，妻子会依偎在丈夫胸前温柔的说：“亲爱的，我们的儿子将来是上牛津还是上剑桥呢？”

    法国人做完爱后妻子会惊讶的大叫起来：“亲爱的，你怎么晕过去了！”

    美国人做完爱后，妻子会告诉丈夫说：“你比我从前那个丈夫强多了。”

    日本人做完爱后，妻子会这样说：“对不起，不知道侍奉的满意不满意？”

    这则笑话中没有说中国人做完爱后会怎么样，但凭空想像，蒙头便睡者，言不及意者、涉于旁骛者，肯定不在少数。

    事后的温存对男人来说可有可无，但对女人来说却是不可缺少的。女性的兴奋来得缓慢，退得也慢，大约要在20分钟左右，甚至更长。事后的温存应该是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它虽然不像性高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，只要用心体验，就会品尝到另外一番韵味。可惜的是很多人不懂得这个道理，战事尚未结束就早早地偃旗息鼓了。

    五、性养生的困惑

    1.阴茎大小与性生活

    研究表明，阴茎大小与性生活质量没有必然关系。因为，女性阴道内2/3的部分对阴茎的刺激不太敏感。性交时，阴茎和阴道的摩擦，只有刺激了阴蒂、小阴唇、阴道口及阴道的外1/3段，女性才能获得快感。而且，阴道是具有弹性的，它通常只扩大到适合男性阴茎的大小，绝大多数女性对于男性生殖器官的大小都能作出很好的适应。

    2.乳房大小与性生活

    女性也不必为乳房小而担心性生活，因为乳房大小与性欲没有任何联系。乳房不是专门的性器官，它只是具有显著的吸引力，在性生活中属于一个敏感区。

    3.性梦

    性梦，通常是指与异性亲昵的梦。因性梦而导致射精则称为“梦遗”。一般来讲，正常情况下出现的性梦、梦遗对身体是无害的。通常，青春期的男性，一般十几天可发生一次梦遗。女性偶尔出现一次性梦也是正常的。性梦是一种正常的心理现象，在任何年龄段均可能出现，它和睡眠的深度相关。

    六、四季性养生

    1.春季要防“房劳过度”

    春季来临，人的性欲特别旺盛，有的人依仗身强力壮、精力旺盛，便放任性欲，这样很容易导致“房劳过度”。春天性生活频率最好控制在：青年人每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人适宜两周1次。

    2.夏季性交顺其自然

    夏季，各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快。此季房事应是顺其自然、不过分约束。需要注意的是，夏季天气炎热，人体脏腑功能相应减弱，暑气易进入人体，故性交中要注意避暑。

    3.秋季养生性交需收敛

    秋季养生，讲究怡情养性，不让意志外驰，以适应秋季的寒凉肃杀。对性交而言，就是性欲的冲动要有所收敛，房事有所减少。阴精不足的人，正可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。