忌口首先要了解自己的体质
肠胃病120于 2007-12-28 15:40:46 整理
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简介： 中医素有“虚则补之’?实则泻之’?寒则热之”和“热则
寒之”等治疗疾病的原则，这此原则不仪适用于 ...
关键字：忌口
中医素有“虚则补之’?实则泻之’?寒则热之”和“热则寒之”等治疗疾病的原则，这此原则不仪适用于中约治病，[乜
同时适用于平时的忌L】。根据自己的不同身体状况，分别蔡
忌不适合自己吃的食物、药物等是很重要的。因此要学会判
断自己的体质，才能止确选择忌LJ，达到保健的效果。
1．阳虚体质特征
中医学用“阳气’代指人体的一切生理功能，阳虚即指人
体的生理功能不足或衰退所表现山来的一系列症状。阳虚的
人主要表现为：踺寒喜暖、神疲乏力、四肢清冷、小便频数清
K，而色苍白、舌淡体胖。由于虚损的部位不同，阳虚患者的
表现可宵不同。主要有以下几种表现：
●心阳虚：心悸气魁，怯寒喜暖，白汁肢冷，脉律不齐肯歇
止等。
●脾阳虚：脘腹冷痛喜温，胃【__=】较差，l_l淡不渴，肢体浮
肿，大便稀薄，食乳婴儿还可见便稀色绿等证。
●肾阳虚：而色眺白，形寒肢冷，腰酸乏力，性功能衰退，
男了阳瘘，女了日J冷。另外，阳虚的患者多兼有气虚。
2．阴虚体质特征
中医学用“目J血”来概括人体生理功能活动所需要的一
切营养物质。阴虚的人主要表现为：形体消瘦、口燥咽十、午
的病变部位，主要有以F几种表现：
●心垌虚：失眠眩晕，心烦不安，口十咽燥，低热盗汗。
●肖阴虚：胃痛隐隐，口燥咽十，口渴，饥不想饮食，十呕
呃逆，大便十结，小便短少。
●肺阴虚：消瘦，十咳少痰，短气，午后潮热，盗汗，口十
咽燥。
●肾垌虚：形体消瘦，血心烦热，耳呜头晕，口燥咽十，遗
精，妇女月经量少，腰酸。
另外，阴虚的患者多兼有血虚。
3．气虚血虚体质特征
气和血都是构成人体的基本物质。气在伞身运行，是靠
流动周身的血液米携带的，它还担负着向伞身输送营养物质
的重任。凶此血虚患者常常伴有气虚，气虚都伴有血虚，这样
的患者常常出现气血两虚的症状。
气虚主要表现为：疲乏无力、四肢倦怠、语言低微、气急
喘促、易出虚汗、易患感冒等等。心气虚还-U表现为心悸心
慌；脾气虚还ll-表现为大便溏薄、消化不良；胃气虚还ll-表现
为食欲减退、后胃脘作胀。
血虚主要表现为：间色萎黄、指甲发[J、头晕眼花、妇女
月经量少或闭经、手足发麻、头发枯燥、皮肤痒等等。肝血不
足还lU见耳呜、眼目十涩；心血不足还l U见心悸、失眠。
4．火旺体质特征
火旺体质有两种表现：一是阴虚火旺，其特征I司阴虚体
质；一是阳盛火旺，表现山一种“热”的体质特征，民间称为“热
体”才B据热在不同的部位，可有以F几种表现。
●胃火旺：u臭，u涡，大便T结，食欲旺盛并且容易饥
饿，形体偏瘦，牙痛，u腔容易发生溃疡。
●肝火旺：L=I苦，胁月JJ作痛，脾气急燥，容易发火，胸闷，
大便不畅。
●心火旺：u舌容易生疮，心烦懊恼，睡眠欠侍，小便矩
赤，舌尖红。
5．湿重体质特征
这种体质的人往往与遗传、居仲环境、饮食习惯密切相
关。一般形体偏于肥胖，或届住环境潮湿、地势低洼、气候湿
润，或喜欢饮酒、爱吃甜食油腻的食物等人，容易产生湿重。湿
重表现为：而色发黄，舌苔白腻，大便溏而不爽，头重，身体倦
怠，饭量不多，胸闷。